środa, 27 kwietnia 2016

Spotkanie z Basią- rozmowy o zdrowiu i nie tylko 6 - Odmładzanie




Ten temat obejdzie się bez dydaktycznych wykładów, będą w nim same ćwiczenia i sposoby, które wykorzystajcie dla swego zdrowia i urody – taka wiosenna niespodzianka.
1.       Odmładzanie twarzy.
Kawałek lnianej tkaniny lub płótna o rozmiarze trochę większym niż owal twarzy, namocz w gorącej wodzie. Następnie nałóż go na twarz na 30 – 40 sekund. Potem inny kawałek płótna  (tej samej wielkości) namocz w zimnej wodzie, przyłóż do twarzy na 1 minutę. Gdy masz czas (sobota – niedziela) wykonaj ten zabieg 2 – 3 x w ciągu dnia. Poprawia on ukrwienie twarzy, sprawia też, że skóra staje się gładka i jedwabista.

2.       Uspakajająca kąpiel
50 g nagietka, 50 g mięty, 50 g paproci (lub macierzanki) zalać w garnku 3 litrami wrzątku, odstawić na 6 godzin do zaparzenia. Następnie nalać do wanny wodę o temperaturze 34 – 36 stopni. Mieszankę ziół przecedzić i wlać do wanny. Kąp się w ten sposób 2 – 3 x w tygodniu przez 10 do 15 minut. Efekt uspokojenia osiągniesz już po 5-7 kąpielach.
3.       Odświeżacz powietrza
Liście poziomki, liście jarzębiny, owoc kopru włoskiego, pączki topoli, liście czarnej porzeczki.  Wszystko wymieszaj, trochę posiekaj, włóż do szklanego słoika.                                                                                                  
 Weź po 2 łyżeczki ziół, oprócz kopru i pączków topoli (po 1 łyżeczce) włóż do termosu i zalej 400 – 500 ml wrzątku. Zaparzaj 4-5 godzin, odcedź. Tym płynem możesz oczyścić mieszkanie, rozpylając go w pomieszczeniach.                                                                                                                                                               
 Co daje ! Po pierwsze – to nie chemia, po drugie oczyszcza i dodaje energii Tobie i domowi, likwiduje zmęczenie, doskonały gdy siadasz potem do pracy.

4.       Jak zlikwidować zmęczenie
Nasze ciało posiada bardzo dużo punktów reflektorycznych. Masując je przywracamy zdrowie i likwidujemy zbędne problemy w tej kwestii.
Małżowina uszna – odpowiednik nerek – cokolwiek więc robisz z uszami – podnosisz energię w nerkach. Jak wykonać masaż na uszach, aby pozbyć się zmęczenia?                                                                                        
  -palcem wskazującym i kciukiem rozcieraj płatki uszu (do pulsowania)                                                                             
  - przesuwając palce w różnych kierunkach, rozcieraj całe uszy z dołu do góry                                                                                           
  - 10 x porozciągaj z tyłu za uszami (wypukłości)                                                                                                                          
  - przyciśnij uszy do głowy, spróbuj je zwijać i rozwijać, powtórz to 10-20 razy w szybkim tempie, aż pojawi się przyjemne ciepło  - cały czas pamiętaj o głębokim oddychaniu
Proste, ale jakże efektywne i dla głowy i dla nerek


Są pewne tematy wstydliwe, drażliwe o których nie wypada mówić w towarzystwie.                                                                       
 Zgoda – na świątecznym obiedzie u Cioci – może nie. Lecz, co zrobić gdy te problemy zaczną dotykać Was w stopniu dosyć intensywnym.                                                                                                                                       Jest kilka takich tematów. Dziś porozmawiamy o chorobach pęcherza moczowego.                                                                            
   Prawie połowa kobiet ma zapalenie pęcherza przynajmniej raz w życiu, a jedna na cztery choruje na nie wielokrotnie.                                                                                                                                                                                             
   Antybiotyki są nieskuteczne, chyba, że choroba została wywołana przez bakterie. Dlatego najczęściej robi się posiew moczu, aby nie niszczyć niepotrzebnie flory bakteryjnej pochwy poprzez antybiotyki.
                Co wywołuje ten problem?
1)      Niecałe 50 % to infekcja bakteryjna
2)      Zakażenie grzybiczne
3)      Reakcja alergiczna na potrawę lub napój
4)       Mydła perfumowane i też proszki do prania – to naprawdę problem
5)      Przesadna higiena
6)      Intensywny seks – tak!
Stany zapalne mogą być wywołane prze bakterie coli, które występują w jelicie grubym i czasem dostają się z odbytu do cewki moczowej, a stamtąd do pęcherza. Gdy panują odpowiednie warunki – bakterie osiadają na jego ścianie i rozmnażają się - wywołując stan zapalny i zakażenie. Stanom zapalnym sprzyja uszkodzenie dróg moczowych, kamienie moczowe, wady anatomiczne, zagęszczony mocz lub mocz o niewłaściwym PH.
Objawy
1)      Pieczenie przed, w czasie i tuż po oddaniu moczu
2)      Częste parcie na pęcherz, nagła – niemożliwa do powstrzymania potrzeba oddania moczu
3)       Ból w podbrzuszu (przy zapaleniu pęcherza moczowego)
4)      Ból w okolicy lędźwiowej (gdy stan zapalny obejmuje nerki)
5)      Krew w moczu (mocz mętny lub różowy)
6)      Ropa w moczu (mocz mętny)
7)      Silny, rybi zapach moczu
Zalecenia
1)      Pić do 5 szklanek wody dziennie aby mocz miał jasny kolor
2)      Unikać kawy, czarnej herbaty, alkoholu, napojów gazowanych
3)      Myć okolice narządów płciowych samą wodą, ewentualnie wodą z nagietka
4)      Unikać kąpieli z dodatkiem soli i płynów zapachowych
a)      to samo dotyczy dezodorantów do higieny intymnej
5)      Nie nosić ciasnej bielizny
6)      Pić codziennie sok żurawinowy – nie słodzony lub brać lek firmy Invent Farm „ Żurawina z probiotykami dla kobiet  - Probery Farm 
a)      witamina C również zakwasza mocz 3 x dziennie (ale   niecytryny!) niecytryny!)                                                                       
7)      Ograniczyć spożywanie słodyczy, soku i całych grejpfrutów – uważać z ilością wapnia, magnezu i cynku.

Leczenie
1)      Jogurt niesłodzony 3- 4 razy w tygodniu, płatki owsiane, seler
2)      5- 10 kropli nalewki z jeżówki
3)      Czosnek świeży (4 ząbki czosnku drobno pokroić i zalać przegotowaną szklanką wody – zostawić na noc) rano i cały  dzień popijać lub tabletki z czosnku
4)      Jeść dużo pokarmów zawierających witaminę C  I flawonoidy czyli przeciwutleniacze np. pełnoziarniste produkty zbożowe i owoce o żywych barwach, orzechy – czasem, oleje – lniany, z wiesiołka
Leczenie naturalne
1)      Ugotować kleik jęczmienny – 1 łyżeczkę gotować w 1 l wody przez godzinę, odcedzić i dodać trochę miodu i łyżeczkę cytryny. Taki kleik pić: najpierw 2 szklanki, za 2 godziny pić po 1 szklance co 20 minut przez 3 godziny. Sobota.
Niedziela – Pić co godzinę szklankę kleiku + 1 łyżeczka sody oczyszczonej – mocz stanie się mniej kwaśny
2)      Jeżeli są objawy zakażenia – pić 3 x dziennie napar ze znamion kukurydzy 2 łyżki gotować 10 minut na małym ogniu w  ½ szklanki
3)      Mącznica lekarska – bardzo dobrze ogranicza rozmnażaniu się bakterii w drogach moczowych
4)      Przy silnym pieczeniu robić nasiadówki z rumianku i nagietka
5)      Kojąco na błony śluzowe działa perz – 1 łyżeczkę gotować w ¾ l wody – 30 minut. Pic na zimno – po 1 łyżce na raz !
6)      Mieszanka prawoślaz lekarski, berberys, mącznica lekarska, szałwia, nitki kukurydzy, skrzyp. Wymieszać – 1 łyżeczkę zalać i szklanką wrzątku  - parzyć 5 minut. Gdy trochę przestygnie – pić od do 3 szklanek dziennie
7)      Homeopatia – silne pieczenie w trakcie i po oddaniu moczu
a)      Cantharis  - C H 9 lub C H – 15 – gdy nie przyniesie rezultatów do 48 godzin zaprzestać. Lek przyjmować co 1 godzinę.
b)      Trudności w oddawaniu moczu – ilość moczu niewielka – mimo znacznej bolesności i pieczenia.  Apismellifica C H 9 lek przyjmować co 30 minut.  Nie łączyć z Cantharis
c)       Nadwrażliwość w rejonie pęcherza. Nietrzymanie moczu wycieka w niewielkich ilościach – jest ciemny. Przyjmować co 30 min – 1 godz. Causticum – łagodzi pieczenie
d)      Lek kompleksowy zdecydowanie łagodzący dolegliwości pęcherza – w stanach przewlekłych. Przyjmować 3 – 4 dziennie UvaursiComplexLehning nr 9
Inne
5 porów oczyścić i dusić na patelni z olejem przez 12 – 15 minut. Przełożyć na gazę i ciepłe przykładać na podbrzusze (coś na to położyć, aby było dłużej ciepłe) 2 -3 x w ciągu np. soboty.
Kąpiele
100 g skrzypu zalać 4 l wody. Podgrzewać 30 minut pod przykryciem do wrzenia. Przecedzić, wlać do wanny – woda sięga do serca. Czas kąpieli 15 minut 3 x w tygodniu. Po kąpieli do łóżka. Tabletki ziołowe – Urosept lub zioła Urosan, sok z brzozy, łopianu.                                                                                                                                       
Gdy przyczyną jest drożdżyca lub grzybica – oczyszczamy organizm – bierzemy lek np. Candida clear, pijemy Citrosept 10 dni – 10 kropli rozpuszczonych w 100 ml herbaty z melisy – następnie 10 dni 15 kropli 3 x dziennie i znów 10 kropli – 2 x dziennie przez 10 dni.
Bardzo ważne - Zadać sobie pytanie – co dusisz w środku – złość agresję, emocje, problemy – dlaczego nie wypuścisz tego z siebie i nie dasz upustu uczuciom. Choroba ma być komunikatem – odczytaj go! Stosuj techniki rozładowujące stres (np. pooddychaj sobie 10 minut w ciągu dnia spokojnie, rozmasowuj sobie dłonie i palce, popij trochę melisy,kozłka).                                                                                                              
  Unikaj sytuacji lękowych i napięć – to wpływa niekorzystnie na pracę pęcherza.


Pozdrawiam BASIA


 



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz